"Conhece as Tuas Emoções"

No passado dia 28 de maio, os alunos do 11.ºE do Curso Profissional de Técnico Auxiliar de Saúde participaram numa sessão dinamizada pela professora Fernanda Guerra, intitulada "Conhece as Tuas Emoções", integrada no Plano Anual de Atividades - PAA e inserida na temática da Saúde Mental.

A atividade teve como principal foco o autoconhecimento e a expressão emocional. Através de dinâmicas interativas, como a pintura de máscaras, os formandos refletiram sobre as emoções que costumam mostrar e aquelas que tendem a esconder no seu dia a dia. Esta abordagem criativa permitiu explorar de forma simbólica e segura os sentimentos que muitas vezes ficam ocultos.

A sessão teve também como objetivo incentivar formas assertivas de expressão emocional e promover a consciência das emoções que habitualmente fazem parte do quotidiano dos adolescentes.

A atividade foi um sucesso e muito bem acolhida pelos formandos, que participaram ativamente com empenho e interesse, contribuindo para um ambiente de partilha, respeito e crescimento pessoal.

A professora responsável,

Fernanda Guerra